poxi_007 发表于 2010-9-14 20:35   全显示 1楼
这该是锻炼下半身肌肉的吧??不过好可能是有的。
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poxi_007 发表于 2010-9-22 09:30   全显示 2楼
这个确实能锻炼下身的肌肉,只要坚持,效果还是有的。
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