89307795 2010-1-28 23:50
冲动是魔鬼，千万别为了一次的长久而导致终生的不举吖
dong789 2010-1-29 02:05
精液逆流到膀胱，楼主这样搞伤身体哦，手淫就是为了爽的啊
t13370812021 2010-1-29 02:14
楼主自己体验过了吗？ 我觉得精液流到膀胱里面不难受吗？
lovegate 2010-1-29 02:19
这么搞肯定伤身体，精子如果不射出来留在里面干什么？
aabbb11 2010-1-29 02:39
把精子憋到膀胱里面好像不是很好嘛，估计不是很健康。
heseoheseo 2010-1-29 03:46
:huffy 我说哥们 这个肯定会伤害身体的 然后射不出来就惨了 你说是不是?
reeveforever 2010-1-30 01:18
没试过啊，但是怎么感觉有点难度啊，还是不试了
ztlzyx1989 2010-1-30 01:35
谢谢楼主的分享，楼主这个方法是对身体有害的，不能因为一时的舒服，而断送一辈子的幸福啊，建议楼主去医院检查下，顺便戒掉这个方法
devilmx 2010-1-30 01:36
大哥, 你这不是害人吗? 科学家说过了, 这样下去你以后射精就习惯性逆流到膀胱了.. 弄不好你连孩子都别要了
wellcum 2010-1-30 01:39
这样太门外了。真想控制的话，先好好练几个月pubococcygeus muscle。然后在要射的那一瞬间，狠狠地收紧。初级水平可以停射，高级阶段可以做到有高潮收缩但不射精，也不倒灌。因为控制精液和外部收缩是两组不同的肌肉，可以做到分别控制。因为不射，事后也无不应期，可以立刻提枪翻身上马再战。如果体力够，干晕两三个美眉应该不成问题。
cangxue 2010-1-30 02:26
以前我试过射的时候捏住阴茎根部。不过兄台，我建议你还是不要这样了。100%伤身体的。
letian4201 2010-1-30 02:37
楼主这个方法是对身体有害的，不能因为一时的舒服，而断送一辈子的幸福啊，建议楼主去医院检查下
mmccgg 2010-1-30 02:44
男性增强术－PC肌肉练习
PC 肌肉练习
这有几个前提。第一个前提是：循序渐进才会有好效果。这意味着，你作为一个使用者，在开始前必须阅读所有的步骤。最后，练习有效取决于你选择的练习方式，以及努力和耐心。每一个步骤和练习都有一个描述章节，一些可供选择的方法，和时间安排。这样你就会在全局观念上明白每一种练习的作用，练习的目标，以及你要多长时间做一次，每次做多长时间。整套练习计划的安排完全取决于你自己。我们建议你做好日常计划的安排，在不同的两个时间里做不同的练习。如果你选择或实验不同的练习方法，你可以在不同的时间做不同的练习，比如，小葛想知道哪种增加长度的方法更好，他可以在早上做完一般的 PC 肌肉练习和准备练习后，紧跟着做长度练习，而在晚上做另一种长度练习。小葛可以花几天时间来决定使用哪种他认为对自己更有效的方法。
练习描述
PC 肌肉练习很快成为了天然阴茎增长练习的主要方法。 PC 肌肉在阴囊与肛门之间，与前列腺很接近。当 PC 肌活动时，它可以控制男性的勃起活动。拥有强壮的 PC 肌会得到更强有力和稳定的勃起。
你可以通过这张图解知道 PC 肌位于阴囊和肛门之间。 PC 肌是控制排尿、射精和勃起的肌肉群之一。当你通过自我控制中断排尿时，你就会感到 PC 肌所在的位置了。
开始
你的计划从这里开始， PC 肌肉练习是进入状态的最基本的练习。每天锻炼 PC 肌，当你对阴茎进行增长和增粗练习时，它不仅可以增加进入阴茎的血流量，而且，可以增加勃起的力度和硬度，以及增加每次性交的快感。
益处
PC 肌几乎与所有延长性精力、男性生殖等性的因素有关。强壮的 PC 肌可以预防前列腺癌，前列腺癌是 45 岁以上男士面临的严肃现实。许多的男性科学研究都支持 PC 肌肉练习。
练习 PC 肌
PC 肌练习是这套方法里很重要的一部分，因为它可以增加勃起力度和血流量。 pc 肌肉练习是整个练习计划里固定要练习的。不管你是否完成了其他日常练习， PC 肌练习是每天必须的。你必须明白，其他练习有可能不能每天都练习，有可能变换时间和地点，但 PC 肌肉练习是在哪里都可以做的。对 PC 肌的坚持练习是获得其他练习有效果的最基本因素。
目标：每天都要完成 PC 肌 练习！
PC 肌 练习（练习 1 ）
目标 : 这个练习的目的是让你分辨 PC 肌肉的位置，帮助提高性快感和性控制能力。
PC 肌肉位于肛门直肠和前列腺之间，最直观的位置，从外面看，是在阴囊和肛门之间，当你收紧肌肉时，你就会知道它的位置了。
PC 肌肉是控制勃起运动的，控制中断排尿的肌肉也是它。女人的阴道收缩，高潮起伏，也靠的是 PC 肌肉，因此， PC 肌肉对男人和女人同样重要。
练习 :
就象自我控制中断排尿一样，逐渐收紧 PC 肌，坚持收紧 5 秒钟。逐渐收紧 PC 肌 5 秒钟，然后，放松 PC 肌 5 秒钟，这样就完成了一个组练习。练习时，从 10 个组开始，逐渐增加到 50 个组，这就叫 1 回合。建议每天练习 2-3 回合，即 100-150 个收紧 - 放松。
PC 肌练习什么时候都可以做，因为那只是收紧 - 放松别人看不见的肌肉，在汽车里，在等电话时，都可以练习。建议以周来增加练习的组数。比如，小军开始时以 10 组为一个回合，一周以后，增加到 20 组一个回合， 4 周后，就增加到了 50 组一个回合 。
当达到 50 组一个回合之后，建立有规律的象例行公事般的练习是很重要的。坚持不泄的练习是以后不断获得好处，得到更多快感的基本。一个个人的日常练习在什么地方都可以进行， 10-50 组一个回合，每天 3-5 回合，达到 50 组 / 回合，每天 5 回合后，就一直保持下去。
高级练习
高级练习适用于达到 50 组 / 回合以及希望获得更强壮的 PC 肌的练习者。高级练习已经修改成了增加阴茎直径的练习，使用强健的肌肉和增加的血流量出获得增粗的效果。
目标：每天都要练习 PC 肌！
高级练习的补充
练习 : 这种练习必须私下进行，不象 PC 肌练习一样随处都可进行。练习时，你的阴茎是处于勃起状态的，但不需要润滑液。如果你需要刺激阴茎才能勃起，或者，使用你强健的 PC 肌把血液泵入阴茎达到勃起，都是可以的。
当你全部勃起后，用手抓住阴茎的中部。用你的整个手，包括 5 只手指。收紧你的 PC 肌，坚持 2 秒钟。这时用你的手给阴茎增加压力，即抓紧阴茎。你可以感到有一些阻力。 PC 肌要收得更紧，以保持阴茎的硬度和血液，这样 PC 肌肉锻炼的强度就加大了，自然勃起硬度就会更高。
这样的对抗练习重复 10 次。这个过程大约需要 30 秒到 1 分钟时间，取决于你收缩和暂停的休息时间。尽量多做，直到你的 PC 肌收紧不能对抗阻力为止。逐渐增加你的练习次数。这样的高级练习每次不要超过 3-5 分钟。 .
每天进行一次这样的 PC 肌肉高级练习，你可以使 PC 肌肉更强健。注意：不要在普通 PC 肌练习之前就做高级 PC 肌练习，你在做其他练习之间，至少要间隔 1 小时，才能做高级 PC 肌练习。一段时间后，高级 PC 肌肉练习可以取代普通 PC 肌肉练习，但高级练习需要更多时间。
kevin_yip 2010-1-30 05:02
不敢这样玩？
还不如射出来呢？其实找个女人是最正路
sonder 2010-1-30 05:11
这样搞不太健康吧，还是让他自然出来比较好，要不到时病了就对不起自己了。
wangshengkai 2010-1-30 05:11
这样干好像对身体不好啊！还是换个方式吧，该射的时候，就得射？？？